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冬季流感肆虐,宝宝免疫力下降,聪明的婴儿游泳馆都把“它”安排上了

作者:洗游记来源:洗游记
导读

一到冬季,小朋友们就容易生病,感冒、咳嗽、皮肤过敏等等。最近又遇上流感,很多孩子甚至大人都中招了 。肠胃不好的宝宝,还会引发消化不良、积食、腹泻等,病情反反复复总不好。所以冬季理所当然成为了很多父母最困扰的季节。

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为什么冬天更容易生病,有哪些有效的预防方式呢?

所有的感冒都是由病毒引起的,

而流感是由流感病毒引起的。


一、许多致感冒病毒喜欢低温,而空气干燥利于其传播


据研究人员发现,在低温条件下,病毒的“液体外壳”会更加坚硬,这意味着病毒会更加顽强和活跃在干燥的空气中,咳嗽打喷嚏等产生的带病毒微沫更容易在空气中长时间的悬浮

恰恰冬季的气候符合干燥寒冷的特点,使得病毒能够在低温下传播并感染更多的人


二、门窗紧闭,空气不流通


在冬天,我们为了抵御寒冷,往往都紧闭门窗,这样一来会造成室内空气不流通,房间内的病毒容易越积越多,也因此增加了患流感的概率。


三、运动减少,免疫力下降


冬季大家运动减少,新陈代谢变慢,再有冷空气刺激鼻腔血管收缩病毒更容易入侵,与之对应的是免疫力也随之下降。加上前面提到的冬季我们容易接触到更多的病毒细菌,身体免疫系统压力非常大,对体弱多病的成人和孩子来说无疑是雪上加霜。这也解释了前面提问的为什么宝宝冬天容易生病。


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知道了以上冬季致病因素,我们应该如何预防感冒或流感呢?



感冒/流感预防



1 最有效的做法:每年及早接种流感疫苗

流感病毒的流行毒株可能每年都在变,疫苗会针对最近的流感病毒调整配方。即使新一季将流行的流毒株没有变化,每年打流感疫苗也非常有必要,因为流感疫苗的免疫保护持续并不长。 担心宝宝被流感侵袭的家长可每年带宝宝接种最新的流感疫苗。

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2 最长久的做法:加强身体锻炼

打铁还需自身硬,加强锻炼,提高身体素质,是抵御流感以及其他病毒最持久的方式。但现在的社会生活工作忙碌,有限的空余时间可能大家都更希望在家休息。而锻炼身体朋友往往是冲着减肥目的去的。


3 最经济的做法:勤洗手,多喝热水

病毒最喜欢呆的地方有门把手、键盘、开关等人们会经常接触的地方,所以,勤洗手是预防感冒、流感和其他很多疾病的的好方法之一。但天气一冷,很多人又不爱洗手。

比较经济的方式还有万能的多喝热水。促进血液循环,加快新陈代谢,多喝热水是办公人士保健身体的最佳选择。



4 适当开窗透气,使用加湿器

增加空气湿度可减少病毒的传播,如果室内空气干燥,可以考虑使用加湿器。



5 最受欢迎/一举多得的做法:给宝宝泡艾浴

随着当今社会亚健康问题日益凸显,人们保健意识增强,中医“治未病"的思想理论得到了大众推崇。“艾浴”作为一种方便有效的日常保健方式受到越来越多人的认同与喜爱。

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*选择艾浴洗澡的宝宝*

艾浴使用艾叶为基础原材料,艾叶的使用可追溯至商周时期,至今在我国流传两千年以上。其功效在《黄帝内经》等多本古医书中均有记载。

艾叶具有清热解毒、除湿止痒,理气回阳等作用,亦常用于针灸,故又被称为“医草”,至今民间还有“家有三年艾,郎中不用来”的谚语。


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“全艾世家艾浴包,精选道地纯纯天然艾叶为主原料,经高科技提取有效成分,科学搭配,具有抑菌、排毒、驱寒、祛湿和提高免疫力等功效。宝宝皮肤娇嫩,缺乏天然保护功能,长期使用本品,艾草精油成分蕴含大量肌肤所需要的营养物质,可以形成天然保护膜,让宝宝远离疾病的伤害,孩子健康,家长安心。

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长期艾浴,可起到以下效果


1 排汗,排毒,补阳气(艾为纯阳之物,排毒同时补阳气)。


2 润肤止痒,防治皮肤各类红疹。


3 改善血液循环,增强心脏功能。


4 改善身体因受寒而引起的畏寒怕冷。


5 促进肠道蠕动,健脾胃。


6 消除疲劳,安神助眠。


7 增强免疫力和抵抗力,提高身体素质。


8 防暑降噪,消除内火。


*成人用本品泡脚,同样可起到袪湿袪火、袪痰抗过敏功效。

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*全艾世家艾浴包,洗游记各大门店有售



宝宝浴准备
提前在浴室放好毛巾和浴巾
保持适宜的温度,室温在28℃左右
将药包煮沸或将艾浴包放入浴盆热水中充分浸泡20-30分钟
温水内倒入药水,并将药包放入其中,使水温保持在36-38℃左右
泡浴时间控制在10-20分钟。泡浴时间不宜过长,以免宝宝流大汗造成虚脱
大人主动给予宝宝轻柔抚触,让宝宝身体充分接触艾浴水


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